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Aula de curta duração e grande intensidade para tonificação e fortalecimento muscular de toda a zona abdominal.
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Pilates
Aula em que através da prática de exercícios de pilates é realizado treino com vista a uma maior consciência corporal, c...
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Nirvana Fitness
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Desporto de combate e estilo de arte marcial que numa aula de alta intensidade visa a aprendizagem de técnicas específic...
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Muay Thai
Desporto de combate e estilo de arte marcial que numa aula de alta intensidade visa a aprendizagem de técnicas específic...
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AVALIAÇÃO INICIAL
Um treinador avaliará o seu índice de massa corporal e percentagem de massa gorda e dará o melhor aconselhamento e orientação adequada em relação ao tipo de treino e aulas a frequentar.

PERSONAL TRAINER
Serviço de excelência onde fará um compromisso em conjunto com o seu personal trainer e terá os melhores recursos e motivação para mudar a sua vida e atingir os resultados que mais ambiciona.

NUTRICIONISTA
Contribuirá para melhorar os seus hábitos alimentares através da correção de hábitos menos saúdaveis e do esclarecimento de dúvidas relacionadas com alimentação e nutrição.

AULAS DE GRUPO
Temos para si uma grande variedade de aulas de grupo para que possa quebrar a sua rotina diária e alcançar os seus objectivos sem nunca perder a motivação.
TESTEMUNHOS
Excelente ginásio, muito completo. Espaço bem equipado e com boas máquinas. Staff muito profissional e atencioso. Ambiente familiar. Recomendo 👌
Boa diversidade de equipamentos, staff atencioso.
Excelentes equipamentos, equipa bem preparada e ótimo atendimento.
Pessoal 5 estrelas, ambiente seguro para treinar.
Boas condições de treino boa camaradagem bons preços simpatia dos proprietários
A continuar assim será sempre o meu ginásio.
Visitei as instalações e achei que são agradáveis e funcionais.