HIIT
30 MinutosAula de treino intervalado de alta intensidade, com a duração de 30 minutos, que com um treino inovador, normalmente realizado em circuito, tem por objectivo a perda de massa gorda e aumento do metabolismo durante o resto do dia.
Aula de treino intervalado de alta intensidade, com a duração de 30 minutos, que com um treino inovador, normalmente realizado em circuito, tem por objectivo a perda de massa gorda e aumento do metabolismo durante o resto do dia.
