Krav Maga
60 MinutosAprenda a defender-se e aumente a sua confiança com a nossa aula de Krav Maga! Baseado em técnicas de combate corpo a corpo desenvolvidas em Israel, este programa de defesa pessoal ensina como reagir eficazmente em diversas situações de perigo. Você irá praticar técnicas de luta, torções, defesas contra armas, bastões e facas, tudo sob a orientação de instrutores qualificados que seguem os princípios técnicos da Associação Krav Maga Security Portugal.
Benefícios:
- Aprendizagem de técnicas práticas de defesa pessoal
- Melhoria da condição física geral e resistência
- Aumento da autoconfiança e segurança pessoal
- Desenvolvimento de agilidade, reflexos e coordenação
Público-alvo:
- Pessoas interessadas em aprender defesa pessoal eficaz
- Quem deseja melhorar a forma física enquanto aprende técnicas de combate
- Todos os níveis, desde iniciantes a praticantes avançados de artes marciais
- Indivíduos que buscam aumentar a autoconfiança e a capacidade de reação
Destaques Únicos:
- Instrutores certificados pela Associação Krav Maga Security Portugal
- Enfoque em técnicas reais e aplicáveis no dia a dia
- Ambiente seguro e controlado para prática
- Desenvolvimento de habilidades físicas e mentais
