Cycling
45 MinutosPedale rumo a uma melhor forma física com a nossa aula de Cycling! Esta intensa sessão de ciclismo indoor utiliza bicicletas de spinning de última geração, acompanhada por músicas motivadoras que o(a) levarão a desafiar os seus limites. Ideal para melhorar a capacidade cardiovascular, queimar calorias e reduzir a massa gorda, enquanto se diverte em grupo.
Benefícios:
- Melhoria da aptidão aeróbia e resistência cardiovascular
- Elevado gasto calórico e perda de massa gorda
- Fortalecimento dos membros inferiores
- Aumento da motivação através de treino em grupo
Público-alvo:
- Pessoas que procuram treinos cardiovasculares intensos
- Adeptos de ciclismo e spinning
- Todos os níveis de condicionamento físico são bem-vindos
Destaques Únicos:
- Músicas contagiantes que impulsionam o desempenho
- Instrutores experientes que guiam o treino
- Ambiente energético e motivador
