TRX
45 MinutosAula inovadora em que utilizando um sistema de treino em suspensão, desenvolvido pelos Seals da marinha dos EUA, é realizado treino de melhoria da condição física geral. Baseia-se no treino de força e da propriocepção, promovendo a estabilização das articulações em todos os exercícios, proporcionando resultados espetaculares em todos os indivíduos.
