TRX
45 MinutosExperimente um treino inovador e desafiador com a nossa aula de TRX! Utilizando um sistema de treino em suspensão desenvolvido pelos Navy SEALs dos EUA, o TRX trabalha todo o corpo através de exercícios que utilizam o peso corporal e a gravidade. Este método único melhora a força, flexibilidade, equilíbrio e estabilidade das articulações, proporcionando resultados espetaculares para todos os níveis de condicionamento físico.
Benefícios:
- Fortalecimento muscular completo
- Melhoria da estabilidade e propriocepção
- Aumento da força funcional e equilíbrio
- Adaptação de exercícios a todos os níveis
- Queima de calorias e melhoria da composição corporal
Público-alvo:
- Pessoas que buscam um treino funcional e eficiente
- Atletas que desejam melhorar o desempenho
- Quem procura fortalecer o core e estabilizar articulações
- Todos os níveis, desde iniciantes a avançados
Destaques Únicos:
- Sistema de treino em suspensão versátil
- Instrutores certificados em TRX
- Exercícios adaptáveis às necessidades individuais
- Treino desafiante que envolve vários grupos musculares simultaneamente
