classes

Pump

45 Minutos

Aula de tonificação, resistência e fortalecimento muscular do todo o corpo, em que são realizadas sequências coreografadas de exercícios, com a utilização de barras e pesos, que têm como objectivo o aumento da força e da resistência muscular com vista à melhoria da condição física geral.

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Horários

Queluz

Terça

19:05 - 19:50

Quinta

19:05 - 19:55