classes

Power

45 Minutos

Aula de treino intervalado de alta intensidade, com a duração de 30', que com um treino inovador, normalmente realizado em circuito, tem por objectivo a perda de massa gorda e aumento do metabolismo durante o resto do dia.

PARTILHE

aulas semelhantes

class 45 Minutos

Pilates

Aula em que através da prática de exercícios de pilates é realizado treino com vista a uma maior consciência corporal, combinando o controlo...

saber mais
class 45 Minutos

Yoga

Na aula de yoga - mente, corpo, emoção, vai aprender a harmonizar-se integralmente começando pelo controlo corporal, passando ao controlo da...

saber mais

Horários

Queluz

Vila Franca de Xira

Sábado

10:10 - 10:55