classes

Pilates

45 Minutos

Aula em que através da prática de exercícios de pilates é realizado treino com vista a uma maior consciência corporal, combinando o controlo do corpo com a mente, com o objetivo de melhoria da postura e flexibilidade, da força muscular dos músculos do tronco e do equilíbrio e coordenação muscular.

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Horários

Queluz

Segunda

10:45 - 11:30

Terça

11:15 - 12:00 20:00 - 20:45

Quinta

11:15 - 12:00 20:00 - 20:45

Sexta

10:45 - 11:30 18:30 - 19:15

Sábado

12:00 - 12:45

Vila Franca de Xira

Segunda

19:15 - 20:00

Terça

13:00 - 13:45

Quinta

10:30 - 11:15

Sexta

07:35 - 08:20 19:30 - 20:15

Sábado

11:00 - 11:45