classes

HIIT

30 Minutos

Aula de treino intervalado de alta intensidade, com a duração de 30 minutos, que com um treino inovador, normalmente realizado em circuito, tem por objectivo a perda de massa gorda e aumento do metabolismo durante o resto do dia.

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Horários

Queluz

Quarta

09:00 - 09:20

Sexta

09:00 - 09:20

Vila Franca de Xira

Quarta

10:30 - 10:50

Sexta

17:30 - 17:50