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15 Minutos

Aula de curta duração e grande intensidade para tonificação e fortalecimento muscular de toda a zona abdominal.

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Horários

Queluz

Segunda

09:45 - 10:00 11:30 - 11:45 18:00 - 18:15 20:00 - 20:15

Terça

09:00 - 09:15 10:00 - 10:15 18:00 - 18:15 19:00 - 19:15 20:00 - 20:15

Quarta

09:45 - 10:00 11:30 - 11:45 18:00 - 18:15 19:00 - 19:15 20:00 - 20:15

Quinta

09:00 - 09:15 10:00 - 10:15 18:00 - 18:15 19:00 - 19:15 20:00 - 20:15

Sexta

09:45 - 10:00 11:30 - 11:45 18:00 - 18:15 19:00 - 19:15 20:00 - 20:15

Vila Franca de Xira

Segunda

09:00 - 09:15 12:00 - 12:15 12:45 - 13:00 17:00 - 17:15 19:15 - 19:30

Terça

09:00 - 09:15 11:15 - 11:30 17:00 - 17:15 18:45 - 19:00

Quarta

09:00 - 09:15 12:00 - 12:15 12:45 - 13:00 17:00 - 17:15 19:15 - 19:30

Quinta

09:00 - 09:15 11:15 - 11:30 17:00 - 17:15 18:45 - 19:00

Sexta

09:00 - 09:15 12:00 - 12:15 12:45 - 13:00 17:00 - 17:15 19:15 - 19:30

Sábado

10:45 - 11:00

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